w jakich

[...] FC Porto Ligi Mistrzów, portugalski szkoleniowiec rozpoczął pracę w Chelsea, z której miał uczynić najlepszy klub na świecie. Właściciel klubu, Roman Abramowicz nie szczędził przy tym grosza i na Stamford Brigde trafiali wszyscy piłkarze jakich tylko zażyczył sobie Mourinho. więcej -> http://s24.pl/szok_mourinho_odchodzi_z_chelsea-s36364.html

Możliwe. Benoit oszlał podobno z powodu uszkodzeń mózgu, wywołanych wstrząsami, jakich doznawał podczas przedstawień. Czytałem, że w momencie śmierci jego mózg przypominał mózg 80 letniego staruszka chorego na Alzhaimera. W żadne śledztwa nikt się nie będzie bawił, za duże pieniądze się na tym robi. Zresztą władze większości federacji idą w [...]

[...] a 4 serie nastepne to maksy majace gonic ilosc w seri pierwszej i drugiej. na marginesie napisze, ze pamietam ze na koncu ksiazki on takie cele stawia orientacyjne, do jakich sie mierzyc powinno cwiczyc ta metoda w roznych cwiczeniach. to jest wlasnie np, 6 serii po 30 powtorzen pompek na poreczach, 3 serie po 25 podciagania nachytem [...]

[...] :) zreszta tam mozna sporkac kazdego!! Ale ty Legia WWA bic ise chcesz? chloapku ile ty masz lat? idz sie ustaw z jednym z nich?/ takie texty, ty jestes taki napinacz netowy jakich tutaj sporo, takim dzieciom neostatrady mowimy stanowcze NIE, tutaj jest forum mozna spokojnie podyskutuwac, porozmawiac ale zeby od razu sie wqurwiac?? i jakies [...]

A na jakich ciężarach operujesz podczas treningu martwego i w jakiej liczbie powtórzeń? ponieważ te dwa czynniki mają bardzo duże znaczenie. W tym wieku martwego nie powinieneś ćwiczyć w granicach 100% możliwości.Zrób sobie 2-3 tyg. przerwy od ciagów i zobaczy czy objawy będą sie powtarzały czy odpuszczą... później wejdź na trening z małą [...]

[...] jednemu pomaga - innemu szkodzi. Artow w sieci jest kupe, nigdy dokladnie nie wnikalem, ale wszelkie strony o raku i forum na nich na pewno maja wszystkie odpowiedzi jakich potrzebujesz Tak na zdrowy chlopski rozum to mi sie wydaje, ze kiedy my uzywamy to przez ktortki czas cyklu i/lub pcp nie mamy sie czego obawiac. Jezeli chodzi o ari [...]

Ruska meta jest wadliwa jak ja jadlem to bolała mi wątroba i zero jakich kolwiek przyrostow:-% Tak samo miało moich 3 kolegow :/:/:/ Jak zacząłem cykla na EAP to zjadłem tylko 50 tabsów i poszło mi 2kg w masie kilka cm w wymiarach i 8kg w wycisku

[...] PZKFiTS,a co za tym idzie między innymi kontrole antydopingowe. W aktualnej sytuacji PZKFiTS napewno nie zaryzykuje narażenia na zawieszenie naszej federacji,wskutek wpadki na dopingu jakiegoś zawodnika startującego w lidze. Maly Z O jakich ograniczeniach ze strony PZKFiTS mówisz ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-10-08 16:08:27

[...] przed soba zanim niemozliwy bedzie rozrost kosci.Do roku 17tego-rosniesz najwiecej,do 21 jeszcze cos pojdie do gory,po 21 do 30 lat mozliwy jest takze rozwoj ale to juz raczej wylacznie przez wspomaganie sie silnymi srodkami farmaceutycznymi. PS.jesli zdecydujesz sie pojsc do lekarza daj znac na priv jakich rad udzielil ci lekarz [email protected]

o w *** 4,5h spania w pracy za******l z 3 muszkieterami mialem.Idioci i nie roby jakich w zyciu nie widzialem.ide o******lic ryz i cyca i spadam na silke powoli dzis plecy

[...] dzialania i dawek to indywidualna sprawa A odnosnie klotni to ja z nikim nie chce konfliktu. to wylowiedz tego forumowicza w moim kierunku nie byla wlasciwa. i pomowienia jakich uzyl. wszystko co jest w moim profilu jest aktualne i jak mieszka w okolicach warszawy to chetnie sie z nim spodkam zeby sobie dotknal palcem a pozniej ladnie tu [...]

[...] : dolozenie modlitewnika do treningu bicepsa (nie mialem wczesniej mozliwosci do korzystania z modlitewnika) ---> tylko co teraz odrzucic, ew jaka kolejnosc itd ; czy tez jakich maszyn uzywac do treningu nog (nigdy nie mialem takich mozliwosci ---> oczywiscie przysiady pozostaja nieruszone, ale majac mozliwosci chyba moge skorzystac rowniez [...]

Aha, no ok. :) a jeszcze mam pytanko (standardowe pewnie ;) ) co z seriami i z powtórzeniamy? Aa... i czy duze znaczenie ma to jakie sa to cwiczenia i na jakich maszynach? Ułożyłem taki o to plan na poniedziałek: Poniedziałek (1 i 3 tydzień): Klatka piersiowa: - wyciskanie na ławce poziomej, 3x po 8-10 powt. - wyciskanie hantelek na ławce skośnej [...]

[...] skrajnych przypadkach kiedy zakrzepy zagrazaja zyciu.... Gdybys rzeczywiscie mial ta wade wrodzona to lekarz juz dawno by ci przepisal jakies leki (heparyne) Glupoty gadasz jakich malo!!! W czerwcu b.r. przeszedlem takowa operacje(zylak na lydce pod kolanem) i zyciu mojemu wcale nie zagrazaly lecz bardzo mi sie nie podobalo to i czasami bolalo. [...]

[...] jego wolny czas(jakby nie bylo ciekawszych rzeczy do roboty!), i tyle cwiczen,aby caly atlas anatomii byl zaliczony!!! najgorsze,ze to nie jego wina,tylko przesranych czasow jakich doczekalismy-komercjalizacji zycia.niestety,takze sporty silowe(kulturystyka)padly ich losem. dlaczego tak jest? kiedys trening kojarzony byl z [...]

Chudnie się z ciałego ciała równomiernie (w miarę). Ćwiczeniami nie da się wpłynąć na to z jakich miejsc tłuszcz zacznie znikać. To ze będziesz więcej ćwiczył górną połowę ciała nie znaczy, ze tam będziesz właśnie chudł. Jest jednak pewna ogólna tendencja. Śrdokowe części ciała (u facetów przede wszystkim brzuch czasem biodra, u kobiet przede [...]

odpowiednim treningiem zmuszamy mięsnie ktore maja wysoka zdolnosc adaptacji w sumie to "przeistaczania sie" z 'bialych ' w czerwone' , 'mieszane' czy jakich skrótow kto tam woli uzywac przykladowo mięsnie piersiowe dwojga ludzi - kogos kto cwiczy trójboj a kogos kto wspina sie po skałkach - róznią sie junior - hiperplastii ? a nie [...]

[...] białko/ i jakiś tłuszcz /tran najlepiej/ Prosze o ocene co jest ok a co trzeba zmienic , i jeszcze jedno pytanie co z zupami???? mozna je wlaczyc do diety Zależy o jakich zupach mowa, jeżeli to zupa warzywna to nawet możesz nie wliczać ich do diety, jeżeli w zupie jest mięso, kasza/ryż itp. to już zmienia postać rzeczy Zmieniony przez - [...]

[...] w czasie choroby - po pierwsze w czasie choroby organizm potrzebuje energii do walki z chororoba a nie do biegania, po drugie - wtedy i tak zwykle sie chudnie, tylko nie z tych miejsc z jakich by sie chcialo, dodatkowa aktywnosc moze to jedynie pogorszyc jeszcze bardziej. 2. zapewne oba czynniki, zwlaszcza jesli masz goraczke, to masa leci w dol.

gainer lub bul i białko mozesz zakupic i spozywac w ilosciach takihc jakich potrzebujesz by byc na dodatnim bilansie mniej wiecej policz ile czego masz z diety a reszte uzupełniaj odzywkami dział odzywainie ci pomoze w wyliczeniu tego wszystkiego co do treningu to zapoznaj sie z postami podwieszonymi w dziale trening